Erasmus+ K1 - intervju s Marinom Vitković

Tinejdžeri u svijetu joge i meditacije

Kako se zove tečaj na kojem ste sudjelovali? Tko je organizator, gdje se održao i kada? Koliko je trajao?
​Tečaj se zove Yoga and Meditation for Educators, organizator je Teacher Academy u Firenci gdje se i održao od 13. do 18. svibnja 2024.

Koji je glavni cilj, tj. ishod tečaja?
Upoznavanje s iznimnim praksama joge i meditacije kao snažnim medijem za suočavanje sa stresom i poboljšanje cjelokupnog fizičkog, mentalnog i emocionalnog zdravlja. Vježbajući različite stilove joge, koristeći se različitim tehnikama disanja i meditacije, grupa je naučila kako poboljšati sposobnost stvaranja ugodnog okruženja u školi te podržati i potaknuti otpornost učenika u školi i izvan nje. Na tečaju su se predstavila najnovija znanstvena istraživanja o dobrobiti intervencija u području uma i tijela, posebno u školskom okruženju. Najveći dio tečaja bio je posvećen najboljim praksama uvođenja adolescenata u svijet joge i meditacije.

Što biste izdvojili kao najvažnije što ste vidjeli i naučili na tečaju?
Umijeće opuštanja, vođenja grupe, ostvarivanje dublje povezanosti s drugima, brojne kreativne tehnike.

Na koji je način naučeno primjenjivo u radu s učenicima?
​Sjajan je to put za integraciju opuštanja u proces poučavanja kao resursa za poboljšanje odnosnih kompetencija učenika, njegovanje uma i tijela i posljedično jačanje otpornosti.

Što vas je motiviralo na sudjelovanje u projektu?
Uvjerenje o promjeni dosadašnje paradigme primata rezultata, uspješnosti i ocjena u obrazovnom sustavu. Vjerujem u smjer osobne dobrobiti učenika kao počela, moramo prvenstveno biti dobro da bismo bili dobri u nečemu. Umijeće opuštanja čini mi se kao sjajan temelj.

Osim pohađanja tečaja, kakav je vaš dojam o gradu i zemlji domaćinu?
​Firenca u svibnju užitak je na svima razinama, meni posebna estetska inspiracija, od povijesti, kulture, umjetnosti do specifične dinamike grada. Uzela sam je u izobilju.